Где находиться консоль?

Помогите , есть файл рнр в котором выставляються прва доступа всем остальным файлам....Его надо как то выполнить через консоль чтобы поставить права доступа....

Хостинг должен поддерживать ssh-доступ.
К нему надо подключиться ssh-клиентом. Для винды, например, PutTTY.

а FTP вам чем не подходит?

SSH ему очевидно надо для psychostats2 или подобных приложений