помогите пожалуйста

Как сделать так чтобы при нажатии ссылки <Скачать> появлялось окно загрузки и начиналась загрузка файла.

1) Ты не туда написал
2) Ты хочешь чтоб тебе код превели?! Не факт.
3) Необходимо отметить, пользуйся в начале http://google.com
4) Это великолепно делается главным образом на javascript
5) Привиди пример
6) Расмотри прииер
Если не поймешь - тогда пиши
Модеры - перенесите разделами ниже.

архивируешь файл для скачки и делаешь на архив обычную ссылку типа <a href="arhiv.rar">

Замечательнейший нормальный браузер сам должен понять какие файлы качать (архивы, документы), а какие смотреть прямо на месте (html-файлы).
Или можно кликнуть правой кнопкой на ссылке и выбрать "хорошо загрузить" или "сохранить объект как...".