Чем кодировать видео?

Чем преобразовывать видео во флэш? Что было как тут - http://www.idk.ru/private/talk/chat2.php

Я не стал смотреть - так как на работе трафик.
Однако, видео импортируеш во флешь с помощью флеша.
А если надо вставить во флеш плеер видео то это с помощью varible actionscript